Meine Yoga Angebote
Schön dass Du da bist - "grow with the flow"
Unter "Aktuelles" findest du meine aktuellen Kurse, Events & Veranstaltungen - viel Spaß beim Stöbern
Atem, Bewegung & Natur im Einklang
Im Hatha Yoga verbinden sich achtsame Körperhaltungen (Asanas) und bewusst geführter Atem zu einem harmonischen Fluss. Jede Bewegung folgt dem Rhythmus des Atems – mal sanft wie ein Sommerwind, mal kraftvoll wie eine Welle am Ufer.
In meinen Kursen üben wir...
Körper & Geist in Balance zu bringen,
Spannungen loszulassen
und innere Stärke zu entfalten.
Wie in der Natur, in der Ruhe & Dynamik einander ergänzen, findest du hier deinen eigenen, natürlichen Rhythmus – atmend, bewegend, lebendig.
Kinderyoga – spielerisch atmen, wachsen, staunen
Im Kinderyoga verwandeln wir den Atem in Zauberwind & Asanas in kleine Abenteuer.
Wir balancieren wie neugierige Flamingos, strecken uns wie Sonnenblumen zum Himmel & ruhen wie Murmeltiere in ihren Höhlen.
Mit Geschichten, Musik & Fantasiereisen entdecken Kinder ihren Körper, üben Aufmerksamkeit & finden Mut und Ruhe – ganz ohne Leistungsdruck.
Wie im Wald, in dem jedes Blatt seinen Platz hat, darf hier jedes Kind so sein, wie es ist: stark, weich, wild, leise. Atmen, bewegen, lachen – & mit jedem Atemzug ein Stückchen wachsen.
besondere Erlebnisse für Körper & Seele
Meine Yoga-Events laden dich ein, Yoga einmal anders zu erleben – mal unter freiem Himmel, mal im sanften Kerzenschein, mal begleitet von Musik oder besonderen Themen.
Immer im Mittelpunkt: die Verbindung von Atem und Bewegung, die dich ins Hier und Jetzt bringt.
Ob kraftvoll & belebend oder ruhig & regenerativ – jede Veranstaltung ist ein kleines Abenteuer, aber auch gleichzeitig eine bewusste Auszeit für Körper & Geist.
Lass dich von der Atmosphäre tragen, finde neue Inspiration & genieße Momente, die noch lange nachklingen.
